Lyöntikirjasto
Padelin peruslyöntien tekniset perusteet ja esimerkit
Bandeja & Vibora
Bandeja on puolustava iskulyönti. Sen tarkoituksena on sijoittaa pallo rauhallisella nopeudella takakentän tuntumaan tai kentän kulmaan, jotta verkkopositio voidaan säilyttää.
Bahada
Bahada on hieman harvinaisempi lyönti, mutta erittäin tehokas ase verkolle nousevia pelaajia vastaan.
Volley rystypuolelta
Rystyvolley on tärkeä lentolyönti padelissa, jota esimerkiksi A-ruudun pelaaja joutuu pitkään työstämään ja hiomaan.
Volley kämmenpuolelta
Volley on Padelin tärkein lyönti. Padelissa pisteet voitetaan useimmiten verkolta ja laadukas verkkopeli edellyttää onnistuneita volley-lyöntejä.
Rystylyönti
Padelissa rystylyönti lyödään takakentältä, kun puolustaudutaan verkkopelaajia vastaan. Tenniksen rystylyöntiin verrattuna padel-rysty on hieman erilainen.
Kämmenlyönti
Padelissa kämmenlyönti lyödään takakentältä, kun puolustaudutaan verkkopelaajia vastaan. Lyönnin back-swing on lyhyt ja lyönnin saatto tehdään vartalon eteen.
Vinkkejä padeliin
Taktiikat, pelistrategia, vinkkejä padelin aloittelijoille
Padelin harjoittelu kaksinpelinä
Haluaisitko kehittyä padelissa nopeammin kuin muut? Haluatko lisää lyöntivarmuutta ja inspiraatiota peliisi? Siinä tapauksessa ryhdy harjoittelemaan kaksinpeliä.
Vinkkejä aloitteleville padelpelaajille
Padel on hauska ja haastava mailapeli, joka yhdistää elementtejä tenniksestä ja squashista. Jos olet aloitteleva padelpelaaja, tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua kehittymään pelissä.
Näin voitat enemmän pisteitä padelissa
Tässä muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua voittamaan enemmän pisteitä padelissa
Padelvammojen ehkäisy- ja hoito
Lajityypilliset vammat, vinkkejä hoitoon ja vammojen ehkäisyyn.
Akillesjännevammat padelissa: Jopa vuosi offilla peleistä
Akillesjännevammat Padelissa: Jopa vuosi offilla peleistä Akillesjännevammat syntyvät Padelissa tyypillisesti tilanteissa, joissa vaihdetaan nopeasti ...
Tenniskyynärpää padelissa: ehkäisy ja hoitovinkkejä
Tenniskyynärpää padelissa Tenniskyynerpää on yksi tunnetuimmista urheilun aiheuttamista rasitusvammoista, joka nimensä mukaisesti kohdistuu kyynerpäähän. ...
Kehity pelaajana
Vie harjoittelusi seuraavalle tasolla tutustumalla Joni Luolamaan padelvideoihin.
Padelin ammattimainen harjoittelu
Joni Luolamaa & Ilkka Af Ursin
“Aina on hyvä pelipäivä, jos ei satu mihinkään.” Video fysiikan, staminan ja lajitaitojen merkityksestä, miten maailman huiput harjoittelevat Espanjassa, huippukoutsien näkemyksiä, lyöntivalikoiman hyödyntäminen ja paljon muuta.
Parin kanssa harjoittelu ja pelaaminen
Joni Luolamaa & David Lozano
Opi sijoittumisesta kentällä, pariharjoittelutreenejä, kommunikaation merkityksestä kentällä. David Lozano ja Joni Luolamaa toimivat padelvalmentajina sekä pelaavat Suomen kansallisissa kisoissa ympäri vuoden A-tasolla.
Miten lyödä padelin iskulyönti kick smash
Joni Luolamaa & Saska Huttunen
Opi naulaamaan piste loppuun Kick Smashilla! Videolla mukana Saska Huttunen näyttämässä, miten pallo isketään kentältä ulos yläkierteisellä iskulyönnillä.
Drillejä ja harjoitteita | Padelin perusteet
Joni Luolamaa
Tässä videossa käydään läpi erilaisia padelin harjoitteita, joita voi tehdä pelaamisen lisäksi. Videossa käytyjä perusharjoitteita voi tehdä kaikilla pelitasoilla ja kannattaakin ennen pelejä hetki jauhaa. Padelin tekniikat kehittyy harjoittelun ja lyömisen kautta ja pelissä toistomäärät jäävätkin ajoittain vähäisiksi harjoitteluun verrattuna.
